Selecteer een pagina

Hoi ,

Warme appeltaart, wie vindt dat nu niet lekker? Misschien moet je even wennen aan het idee om een warme appeltaart smoothie te drinken, maar ik weet zeker dat je dit verrassend lekker zult vinden! In de smoothie zitten walnoten die rijk zijn aan vitaminen en mineralen en onverzadigde vetten. Uiteraard ook flink wat kaneel, dat gebruikt wordt om het lichaam te verwarmen en verlichting biedt bij verkoudheid of griep.

Warme Appeltaart Smoothie

Ingrediënten; 1 grote hand spinazie, 1 banaan, 2 medjool dadels, 2 theelepels kaneelpoeder, 1 snufje noodmuskaat, 10 gepelde walnoten, 2 appels, 1 eetlepel lijnzaadolie, 0,5 liter water en 2 zakjes appel kruidenthee

Zo maak je een Warme Appeltaart Smoothie;

  • Kook water en maak de appel kruidenthee.
  • Was de appels, verwijder het klokhuis en snijd in stukken.
  • Schil de banaan en snijd in stukken.
  • Verwijder de pit uit de dadels.
  • Doe alle ingrediënten in de blender (eerst de kruidenthee en spinazie) en meng tot een gladde smoothie.