Ingrediënten per persoon 6 eetlepels havermout 100 ml rijst/haver of amandelmelk 100 gram frambozen, of zwarte of blauwe bessen vers of diepvries 1 eetlepel honing Bereidingswijze Verwarm de melk in een pannetje samen met de havermout. Laat het geheel op een laag vuur...
Ingrediënten 1 nectarine verse bramen 1 theelepel gojibessen 1 theelepel pompoenpitten 1 eetlepel walnotenstukjes 3 eetlepels muesli 150 ml volle yoghurt Bereiding Verwijder de pit uit de nectarine en snijd hem in kleine plakjes. Schenk de yoghurt in een schaaltje en...
Ingrediënten 1 schijf verse ananas 1 theelepel pompoenpitten 1 eetlepel chiazaad 3 eetlepels muesli 150 ml volle yoghurt Bereiding Snijd een schijf van een verse ananas en snijd deze in stukjes. Schenk de yoghurt in een schaaltje en meng met de muesli. Leg de verse...
Ingrediënten 4 eetlepels Griekse yoghurt 1 eetlepel chiazaad 3 eetlepels krokante muesli met spelt en rood fruit Zonnatura 1 nectarine Bereiding Schep de Griekse yoghurt, lekkerst met 10% vet, in een kom. Doe daarbij de krokante muesli met spelt en rood fruit en het...