Selecteer een pagina
Chiazaad Appel Pudding

Chiazaad Appel Pudding

Ingrediënten per persoon ½ appel 4 eetlepels chiazaad plantaardige melk 2 eetlepels volle yoghurt 1 eetlepel granola 1 theelepel kaneel Bereiding Vul een glas met chiazaad en giet daar de plantaardige melk bij zodat alle chiazaad helemaal onder staat.  Schep de...
Havermout Chia Pudding

Havermout Chia Pudding

Ingrediënten 100 ml kokosmelk 4 eetlepels water 5 eetlepels havermout 4 eetlepels chia zaadjes ½ theelepel vanillepoeder ½ banaan Bereiding Maak kleine stukjes van de banaan. Doe de kokosmelk, water, havermout en chia zaadjes in een glazen pot en schud goed. Voeg hier...
Mandarijn Chiazaad Pudding

Mandarijn Chiazaad Pudding

Ingrediënten 400 ml ongezoete amandelmelk 120 gram chiazaadjes 2 eetlepels honing 2 mandarijnen Bereiding Roer de amandelmelk, chiazaden en de honing in een grote schaal. Laat 5 tot 10 minuten staan en roer alles om klonten te voorkomen. Dek de schaal/kom af en laat...
Havermout Aardbeien Chiazaad

Havermout Aardbeien Chiazaad

Ingrediënten 30 gram havermout 200 ml amandelmelk 1 eetlepel chiazaad 3 gehalveerde aardbeien ½ theelepel vanillepoeder Bereidingswijze Dit ontbijt kun je de avond van te voren maken. Neem een glazen pot en vul deze met de havermout, chiazaad en amandelmelk. Was de...

Rode Smoothie Bowl

Ingrediënten 1 granaatappel 250 gram frambozen 1 banaan 1 eetlepel chiazaad ½ eetlepel pompoenpitten 1 glas water Bereiding Haal de pitten uit de granaatappel. Blend de frambozen (bewaar een handje frambozen apart) met het water, de helft van de granaatappel pitten en...