Salade Tonijn en Snijbonen
Ingrediënten blikje tonijn 150 gram witte bonen 150 gram zwarte bonen 200 gram snijbonen 1 bakje cherrytomaatjes 2 eetlepels balsamicoazijn 4 eetlepels olijfolie versgemalen peper en zout 1 eetlepel hennepzaad Bereiding Was de snijbonen en snijd de topjes er af....
Zomerfruit Salade
Ingrediënten ½ banaan stuk of 15 aalbessen 3 aardbeien 3 plakjes kiwi in stukjes 5 zwarte bessen ½ perzik ½ roze grapefruit sap van ½ citroen of limoen Bereiding Snijd de banaan in plakjes. Was en halveer de aardbeien. Schil de kiwi en perzik en snijd in stukjes....
Kersenmuffins
Ingrediënten 100 gram gehakte pecannoten 150 ml amandelmelk 170 gram ontpitte kersen 2 eieren ½ theelepel vanillepoeder 2½ theelepel wijnsteenbakpoeder 250 gram spelt- of tarwemeel 30 gram kokosbloesemsuiker 75 ml kokosolie snufje zout Bereiding Verwarm de oven voor...
