Selecteer een pagina

Deel 5 – Emotie eten

Hoi , Afvallen en aankomen – het heeft niet zozeer te maken met de hoeveelheid calorieën die je eet, als wel met wélke calorieën je binnen krijgt. Lees er alles over in dit cursusdeel! Dit cursusdeel gaat over de volgende onderwerpen: Crashdiëten – Waarom werken ze...

Deel 4 – Misleidende marketing

Hoi , Ooit dachten we dat roken geen nadelige gevolgen had voor onze gezondheid en prezen dokters sigaretten aan in advertenties. Dat is nu haast niet meer voor te stellen. Dit cursusdeel gaat over de volgende onderwerpen: Misleidende slogans, campagnes en...

Deel 3 – De verslavende werking van suiker

Hoi , Heb jij altijd zin in zoet? Kun je blijven eten tot je een ons weegt, eh… overgewicht hebt? Is jouw trek in zoet niet te stillen met een handjevol aardbeien of een sinaasappel? Wanneer je begint te eten, is het moeilijk om te stoppen? Heb jij last van...

Deel 2 – (On)geraffineerde suikers

Hoi , Je kunt haast niet om suiker heen – zowel in voeding als in alles wat erover verschijnt in de media. Toch bestaat er nog veel onduidelijkheid over dit onderwerp. Want om goed te functioneren, heeft je lichaam suiker nodig. En daar zit nou precies de verwarring....

Deel 1 – Een goede start

Hoi , Wanneer je begint met het weglaten van suiker uit je voedingspatroon zal je waarschijnlijk veel vragen hebben en komen er veel nieuwe dingen op je af. Je hoeft gelukkig niet zelf het wiel opnieuw uit te vinden. Met deze cursus is een belangrijk deel al voor jou...