Hoi , Doe mee met de 21 dagen MicroBewegingen Challenge! Tijdens deze challenge ga je elke dag MicroBewegingen maken en zal je ontdekken dat je na deze periode automatisch, dus zonder er bij na te denken, de extra bewegingen zult blijven maken en profiteert van alle...
Hoi , Kan jij in deze periode van het jaar wel wat meer energie en weerstand gebruiken? Doe dan mee met de Winter Smoothie Challenge van Miss Natural en geef je immuunsysteem een flinke boost! Drink elke dag een smoothie! Tijdens de Winter Smoothie Challenge daag ik...
Hoi , Ik daag je uit om vaker een groene smoothie te drinken! Waarom? Groene smoothies zijn lekker, makkelijk te maken en super gezond! Met een groene smoothie per dag krijg je in een keer heel veel voedingsstoffen binnen en begin je je dag dus met een frisse portie...
Jouw uitdaging 3 x per dag groente! Het Voedingscentrum adviseert om dagelijks 250 gram groente te eten. Slechts 5% van de volwassenen haalt deze aanbeveling en bovendien is in de afgelopen 25 jaar onze groenteconsumptie zelfs gedaald met zo’n 30 gram! Waarom moeten...
